Γεια σας! Είμαι η Έλενα Καλίτση και λειτουργώ στα πλαίσια της Ωραίας Ζωής – beautiful life ως ιδρυτικό μέλος και βασική εκπαιδεύτρια σε όλες τις δραστηριότητες του σταθερού εβδομαδιαίου προγράμματος.
Ευδαιμονώ με την αλληλεπίδραση που βιώνω σε κάθε πρακτική και επικοινωνία. Αλληλεπίδραση όλων όσων μαθαίνουμε να αγαπάμε ολοένα και πιο βαθιά τον εαυτό μας, όπως και τα πάντα γύρω μας… ανακαλύπτοντας αυτό που είμαστε κάθε στιγμή.
Από τότε που με θυμάμαι αντιλαμβανόμουν τον κόσμο μέσα από το σώμα και την κίνηση. Ευχαριστιόμουν τις αθλητικές δραστηριότητες και παιχνίδια που όσο κι αν φαίνεται περίεργο κάναν πιο απτές ιδέες από τα αναγνώσματά μου. Όπως και αισθήσεις, σκέψεις και συναισθήματα μέσα από κάθε βίωμα.
Έτσι στα 18 μου βρέθηκα στην Αγγλία δοκιμάζοντας για ένα χρόνο το τμήμα ‘Sports Science’ στο Πανεπιστήμιο De Montfort του Leshester (1998 -1999).
Συνέχισα τον επόμενο χρόνο στο Πανεπιστήμιο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σόφιας στη Βουλγαρία. Πρώτα το προπαρασκευαστικό τμήμα κι άλλα τρία έτη με δύο από αυτά επικεντρωμένα στην ειδίκευση του Στίβου.
Αποκόμισα αρκετές επιπλέον γνώσεις αντικειμένων σε σχέση με το πρόγραμμα σπουδών στην Ελλάδα στο αντίστοιχο τμήμα του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Τ.Ε.Φ.Α.Α. Απ’το οποίο αποφοίτησα ολοκληρώνοντας δύο ειδικότητες. Η μία είναι ‘Προπονήτρια Δρόμων’ και η άλλη ‘Ορχηστρικής, Δημιουργικού Χορού’.
Θέμα της Διπλωματικής μου εργασίας : ‘ Το παιχνίδι στην Ελλάδα και οι δυνατότητα εφαρμογής του στα εκπαιδευτικά προγράμματα της Φυσικής Αγωγής και Ρυθμικής Γυμναστικής’.
Παράλληλα συμμετείχα στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Μουσικής Αγωγής υπό την Αιγίδα του Υπουργείου Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων,’ Μουσική παιδαγωγική στον 21ο αι. : Προκλήσεις,Προβλήματα, Προοπτικές’.
Ενώ ολοκλήρωσα και συμμετείχα στις τελικές παραστάσεις του επτάμηνου σεμιναρίου Χοροθεάτρου, στα πλαίσια του ‘Μικρού Πολυτεχνείου’, υπό την καθοδήγηση της χορογράφου Μαρίας Αλβανού.
Και παρακολούθησα το σεμινάριο Μουσικοκινητικής για ένα χρόνο στη σχολή ‘Δώρα Στράτου’,υπό την εποπτεία της Ολυμπίας Αγαλιανού.
Πέρα από αυτά ολοκλήρωσα τον εκπαιδευτικό κύκλο σπουδών του I.A.F.A. College :’ Pilates – Mat’ ( Τεχνική Pilates και ασκήσεις στο έδαφος ). Όπως, επίσης εκεί εκπαιδεύτηκα αρχικά για τη χρήση των ‘Reformers’ (Pilates) και στο ασκησιολόγιο αυτών.
Έπειτα συνέχισα και ολοκλήρωσα τα τρία επίπεδα του κύκλου σπουδών Apparatus ( Pilates), υπό την αιγίδα της διεθνώς πιστοποιημένης σχολής Pilates :’Balanced Body’ Με παραρτήματα σε πολλές χώρες έτσι και στην δική μας στο ‘Mind and body Pilates Studio/Athens’ Με αντικείμενο σπουδής : ‘ Trapeze Table,Chair and Barrels : Module 1,2 & 3’
Πρόσθετη Πρακτική εξάσκηση στις συσκευές αυτές όπως και στα Reformers έκανα στο ‘studio Pilates Art Action’.
Από πολύ νωρίτερα είχα βοηθηθεί πολύ από την πρακτική μου στην Γιόγκα και εκ παραλλήλου με τα προαναφερθέντα αποφάσισα να εμβαθύνω τις γνώσεις μου σε αυτήν. Ευχάριστη έκπληξη αυτής μου της απόφασης είναι πως αυτό το ταξίδι δεν δείχνει να έχει τέλος. Αν και συνειδητοποίησα πως δεν είχε και αρχή. Μιας και ταυτίστηκε με την καθημερινή μου αυτοανακάλυψη.
Λίγο πριν πάρω το πτυχίο μου από τα Τ.Ε.Φ.Α.Α. ολοκλήρωσα την ετήσια σχολή ‘Δασκάλων Hatha Yoga’ υπό την αιγίδα του φιλοσοφικού και πολιτιστικού συλλόγου ‘Ο Διδάσκαλος Χείρων’ κ’ ‘Yoga & Budo’ που είναι σε άμεση συνεργασία με την ‘Αρμονική Ζωή’. Συνέχισα εκεί στις μεταπτυχιακές στη Γιόγκα ειδικεύσεις : ‘Prenatal & Postnatal Yoga’ (ή αλλιώς Γιόγκα και Εγκυμοσύνη) με εισηγήτρια την Άννα Κονοβέση (Μαία,Εκπαιδεύτρια Γιόγκα Εγκυμοσύνης,Δασκάλα Γιόγκα κ’ εκπαιδεύτρια Α ‘Βοηθειών ) και ‘Γιόγκα για Παιδιά’, με εισηγήτρια τη Φλοράνς Λαλάν (Παιδαγωγός,Δασκάλα Γιόγκα κ με 18ετή διδασκαλία Γιόγκα για παιδιά στο εξωτερικό και εδώ).
Έπειτα παρέμεινα και εξασκήθηκα στο πενθήμερο Akro Yoga Immersion στο Sunshine House (επίσημος διεθνής εκπαιδευτικός φορέας εναλλακτικών μεθόδων εξισορρόπησης και θεραπείας με βασικό ενδιαφέρον στο Thai massage ή αλλιώς Ταϊλανδέζικη σωματοπρακτική) στην Ελλάδα με τον Pau Castellsague και την Alexandra Ruiz τον Ιούλιο του 2012. Συνέχισα εκεί με τη διήμερη εκπαίδευση και πρακτική εφαρμογή της I.A.M. – Integrated Amrita Meditation Technigue- Μέθοδος ενός ενιαίου συνόλου ασκήσεων Γιόγκα και μιας τεχνικής διαλογισμού της Amma με δάσκαλο τον Νταγιάλου.
Τότε ολοκλήρωσα παραμένοντας στο Sunshine House στην Εύβοια τον βασικό κύκλο εκπαίδευσης του αυθεντικού Παραδοσιακού Thai Yoga Massage. Στα πλαίσια του διεθνούς Sunshine Network (90 hours practice ) με τον Παναγιώτη Οικονόμου.
Αργότερα συνέχισα εκεί με τον κύκλο εκπαίδευσης ,επιπέδου Advanced,με θέμα ‘Thai Yoga Massage Therapy with Energy Lines (45 hours practice)’ Πάλι στα πλαίσια του διεθνούς Sunshine Network. Με τον υπέροχο άνθρωπο και δάσκαλο Laurino (Lauro Berteli) να εισηγείται.
Πέρα από όλα αυτά και ανάμεσα σε όλα αυτά λατρεύω να βιώνω διαφορετικές προσεγγίσεις μα και μεθόδους των πραγμάτων που με ενδιαφέρουν. Άλλωστε έστω και μια μόνο διαφορετική φράση να αποκομίσεις από το μάθημα κάποιου άλλου δασκάλου, είναι δυνατό να σου ανοιχτεί μια διαφορετική οπτική και ένας καινούριος κόσμος σε ότι ήδη κάνεις ή όχι.
Σχεδόν ανελλιπώς παρακολουθώ όλα τα φεστιβάλ και τις διοργανώσεις σχετικά με τα αντικείμενα που ασχολούμαι. Ενδεικτικά ας αναφέρω κάποια σεμινάρια και πρακτικές.
Όπως τη μύησή μου στο ‘Reiki’ Α’ Βαθμού. Από τη Master Reiki, Pranic Healing κ.λ.π. Αγγελική Ζαμπέλη 2011.
Επίσης τη παρακολούθηση των ανά μήνα τετράωρων εργαστηρίων Acro Yoga – funtamental και advanced level με τον Κωνσταντίνο Καραφουλίδη σε βάθος χρόνου τριετίας.
Εξάσκηση στις τεχνικές του Shri Dharma Mittra εντός σεμιναρίου στο ‘Horos – Χώρος’ με τον Γιάννη Ανδρίτσου.
Επίσης για ένα χρόνο ανελλιπούς παρακολούθησης συμμετείχα για προσωπική μου πρακτική στα μαθήματα και στις πολλαπλές δραστηριότητες του ‘Διεθνούς Ινστιτούτου Γιόγκα – Εξέλιξη- Άτμαν’. Εκεί κάναμε πρακτική στο κλασσικό σύστημα της Ράζα ή Βασιλικής Γιόγκα, μα και Κρίγια Γιόγκα, Ζνάνα Γιόγκα, Μάντρα Γιόγκα κ’ Κουνταλίνη Γιόγκα. Κύριο αντικείμενο πρακτικής εκεί η Τάντρα Γιόγκα που συνέχισα και μετά τη διάσπασή τους με το Atman.
Μαθήτευσα στο ημερήσιο σεμινάριο για δασκάλους Pilates : ‘Pilates Prenatal and Postnatal’ με την Tracey Mallet το 2009. Μα και στο επίσης ημερήσιο σεμινάριο Anusara Yoga : ‘Eye of the tiger’ όπου δίδασκε ο πιστοποιημένος δάσκαλος Anusara Yoga : Jay Martin.
Πολύ επίσης έχω ευχαριστηθεί την πρακτική μου για πάνω από χρόνο στην Ashtanga Yoga και όχι μόνο, στο ‘Shala- Yoga for the people’.
Ενώ λόγω της αγάπη μου για τον χορό (σύγχρονο, αυτοσχεδιασμό κ λιγότερο μπαλέτο) βρέθηκα να εξασκούμαι σε υπέροχες σχολές όπως ο ‘Κρατήρας’, ‘Γρηγοριάδου’,’Κονταξάκη’, ‘DAN.C.CE.’ κ.λ.π.
Αγαπώ και σέβομαι τη Υoga Nidra. Όπως και κάθε διαδρομή απελευθέρωσης και γαλήνης. Δηλαδή Π.Χ. τη βαθιά χαλάρωση, τον Διαλογισμό, μα και πεζοπορία, το τρέξιμο ή το κολύμπι. Ακόμα περισσότερο λατρεύω να μοιράζομαι αυτά που αγαπώ. Μου δόθηκε ευτυχώς η ευκαιρία να το κάνω τόσα χρόνια τώρα, σε όλα τα στούντιο, σχολές, σχολεία, ομάδες και γυμναστήρια μα και σε προσωπικούς χώρους, που δουλεύοντας συνάντησα τόσους πολλούς κι αγαπημένους φίλους. Να είμαστε καλά κι ευτυχισμένοι.. Namaste..